Yoga Teacher Training in Morib Beach, Malaysia

CALL / WHATSAPP: +60176600722

International Day of Yoga (World Yoga Day) - 21 June

CALL / WHATSAPP: +60176600722

TRANSLATING

NEURAL ENGINE ACTIVE

Welcome to World Yoga
विश्व योग संघ

பயிற்சிகள்

அனைத்தையும் காண்க

Yoga Photo Meditation Dhyana Yoga Teacher Training

யோகா பயிற்சிகள்

அஷ்டாங்கம்
(எட்டு ஒழுக்க நெறிகள்)

சமஸ்கிருதத்தில் "எட்டு அங்கங்கள்" எனப் பொருள்படும் அஷ்டாங்கம், பதஞ்சலியின் யோக சூத்திரங்களில் உள்ள ஒரு முக்கிய கருத்தாகும்.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

மகா பஞ்ச பூதம்
(ஐந்து பெரும் பூதங்கள்)

பிரபஞ்சமும் மனித இருப்பும் நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, மற்றும் ஆகாயம் ஆகிய ஐந்து அடிப்படை கூறுகளால் ஆனவை.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

சக்கரம்
(ஆற்றல் மையங்கள்)

சக்கரங்கள் மனித உடலின் ஆற்றல் மையங்கள் ஆகும். பாரம்பரியமாக முதுகெலும்பில் ஏழு முக்கிய சக்கரங்கள் உள்ளன.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

தச நாடி
(10 ஆற்றல் தடங்கள்)

யோக மரபில், தச நாடி என்பது சுழுமுனை, இடைகலை, பிங்கலை உள்ளிட்ட பத்து முதன்மை ஆற்றல் தடங்களைக் குறிக்கிறது.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

முத்திரை
(சைகைகள் மற்றும் நிலைகள்)

முத்திரைகள் யோகாவில் பயன்படுத்தப்படும் குறியீட்டு கை சைகைகள் ஆகும், இது ஆற்றல் ஓட்டத்தை சீராக்குகிறது.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

யோக ஷட்கர்ம கிரியா
(சுத்திகரிப்பு நுட்பங்கள்)

உடலைத் தூய்மைப்படுத்தவும், ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்தவும் பயன்படும் ஆறு சுத்திகரிப்பு நுட்பங்களை ஷட்கர்மா குறிக்கிறது.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

பிராணயாமா
(மூச்சுப் பயிற்சிகள்)

பிராணயாமா என்பது கட்டுப்பாடான சுவாசப் பயிற்சியாகும், இது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

பந்தங்கள்
(யோகப் பூட்டுகள்)

பந்தங்கள் என்பது பிராண ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் தசைச் சுருக்க ஆற்றல் பூட்டுகளாகும்.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

தியானம்
(தியானம்)

தியானம் என்பது அஷ்டாங்க யோகாவின் ஏழாவது அங்கமாகும், இது ஆழமான மனத் தெளிவையும் உள் அமைதியையும் தருகிறது.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

ஹட யோகா
(நிலைகள் மற்றும் சீரமைப்புகள்)

ஹட யோகா உடல் நிலைகள் மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சிகள் மூலம் எதிரெதிர் ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

அஷ்டாங்க வின்யாச யோகா
(நிலைகள் மற்றும் சீரமைப்புகள்)

இது முற்போக்கான தோரணைகளுடன் சுவாசத்தை ஒத்திசைக்கும் ஒரு ஆற்றல்மிக்க பயிற்சியாகும்.

மேலும் படிக்க

யோகா பயிற்சிகள்

சிவானந்த யோகா
(நிலைகள் மற்றும் சீரமைப்புகள்)

சிவானந்த யோகா முறையான உடற்பயிற்சி, சுவாசம், தளர்வு, உணவு மற்றும் நேர்மறையான சிந்தனை ஆகிய ஐந்து கொள்கைகளை வலியுறுத்துகிறது.

மேலும் படிக்க

அனைத்தையும் காண்க

சிறப்பம்சங்கள்

உலக சிலம்பம் சங்கம்

உறுப்பினர் வளர்ச்சி

உலக சிலம்பம் சங்கம் சர்வதேச அளவில் யோகா ஆசிரியர்கள், பள்ளிகள் மற்றும் சங்கங்களை சான்றளித்து அங்கீகரிக்கிறது. இதன் மூலம் உலகளாவிய யோகா சமூகத்தை வலுப்படுத்துகிறது.

மேலும் அறிக

உலக சிலம்பம் சங்கம்

மதிப்புகளை வழங்குதல்

யோகா பயிற்சித் திட்டங்களை நவீன அறிவியல் மற்றும் விளையாட்டுத் தளங்களுடன் ஒருங்கிணைத்து வழங்குகிறோம். இது இயற்கை சூழலுக்கும் மற்றும் தார்மீக வணிக மாதிரிகளுக்கும் உதவுகிறது.

மேலும் அறிக