ਅਸ਼ਟਾਂਗ
(ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅੱਠ ਅੰਗ)
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਅੱਠ ਅੰਗ", ਜੋ ਪਤੰਜਲੀ ਦੇ ਯੋਗ ਸੂਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸੰਕਲਪ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
Login
Lang
English
தமிழ்-Tamil
Melayu-Malay
हिन्दी-Hindi
Français-French
简体中文-Chinese (Simplified)
繁體中文-Chinese (Traditional)
Español-Spanish
Русский-Russian
Kiswahili-Swahili
日本語-Japanese
한국어-Korean
తెలుగు-Telugu
മലയാളം-Malayalam
मराठी-Marathi
ಕನ್ನಡ-Kannada
ગુજરાતી-Gujarati
ਪੰਜਾਬੀ-Punjabi
ଓଡ଼ିଆ-Odia
বাংলা-Bengali
Login
Lang
English
தமிழ்-Tamil
Melayu-Malay
हिन्दी-Hindi
Français-French
简体中文-Chinese (Simplified)
繁體中文-Chinese (Traditional)
Español-Spanish
Русский-Russian
Kiswahili-Swahili
日本語-Japanese
한국어-Korean
తెలుగు-Telugu
മലയാളം-Malayalam
मराठी-Marathi
ಕನ್ನಡ-Kannada
ગુજરાતી-Gujarati
ਪੰਜਾਬੀ-Punjabi
ଓଡ଼ିଆ-Odia
বাংলা-Bengali
TRANSLATING
NEURAL ENGINE ACTIVE
Welcome to World Yoga
विश्व योग संघ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਅਸ਼ਟਾਂਗ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਮਹਾ ਪੰਚ ਭੂਤ
ਮਹਾ ਪੰਚ ਭੂਤ
(ਪੰਜ ਮਹਾਨ ਤੱਤ)
ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਹੋਂਦ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਚੱਕਰ
ਚੱਕਰ
(ਊਰਜਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ)
ਚੱਕਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਤ ਮੁੱਖ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਦਸ ਨਾੜੀ
ਦਸ ਨਾੜੀ
(ਊਰਜਾ ਦੇ 10 ਚੈਨਲ)
ਯੋਗ ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ, ਦਸ ਨਾੜੀ ਦਸ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਮੁਦਰਾ
ਮੁਦਰਾ
(ਇਸ਼ਾਰੇ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾਵਾਂ)
ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਯੋਗਿਕ ਸ਼ਟਕਰਮ ਕ੍ਰਿਆ
ਯੋਗਿਕ ਸ਼ਟਕਰਮ ਕ੍ਰਿਆ
(ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ)
ਹਠ ਯੋਗ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛੇ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
(ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ)
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਯੋਗਿਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਬੰਧ
ਬੰਧ
(ਯੋਗਿਕ ਤਾਲੇ)
ਬੰਧ ਊਰਜਾ ਦੇ ਤਾਲੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਧਿਆਨ
ਧਿਆਨ
(ਧਿਆਨ)
ਧਿਆਨ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸੱਤਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਹਠ ਯੋਗਾ
ਹਠ ਯੋਗਾ
(ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ)
ਹਠ ਯੋਗਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਰੋਧੀ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਵਿਨਿਆਸ ਯੋਗਾ
ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਵਿਨਿਆਸ ਯੋਗਾ
(ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ)
ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ
ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ
(ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ)
ਸਹੀ ਕਸਰਤ, ਸਾਹ, ਆਰਾਮ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਸਪਾਟਲਾਈਟ
ਵਰਲਡ ਸਿਲੰਬਮ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਮੈਂਬਰ ਵਾਧਾ
ਗਲੋਬਲ ਯੋਗਾ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਲਡ ਸਿਲੰਬਮ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ
ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਵਰਲਡ ਸਿਲੰਬਮ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਨਵੀਨਤਾ
ਔਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ।
/
ਵਰਲਡ ਸਿਲੰਬਮ ਬਾਰੇ
ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਮੇਟੀ
ਯੋਗ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਰਣਨੀਤਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ।
ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਟਿਕਾਊ ਵਿਕਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ, ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਥਾਪਿਤ।