Ashtanga
(lapan cabang disiplin)
Ashtanga, yang bermaksud "Lapan Anggota" dalam bahasa Sanskrit, adalah konsep teras dalam Sutra Yoga Patanjali bagi disiplin diri dan pencerahan.
BACA LANJUT
Login
Lang
English
தமிழ்-Tamil
Melayu-Malay
हिन्दी-Hindi
Français-French
简体中文-Chinese (Simplified)
繁體中文-Chinese (Traditional)
Español-Spanish
Русский-Russian
Kiswahili-Swahili
日本語-Japanese
한국어-Korean
తెలుగు-Telugu
മലയാളം-Malayalam
मराठी-Marathi
ಕನ್ನಡ-Kannada
ગુજરાતી-Gujarati
ਪੰਜਾਬੀ-Punjabi
ଓଡ଼ିଆ-Odia
বাংলা-Bengali
Login
Lang
English
தமிழ்-Tamil
Melayu-Malay
हिन्दी-Hindi
Français-French
简体中文-Chinese (Simplified)
繁體中文-Chinese (Traditional)
Español-Spanish
Русский-Russian
Kiswahili-Swahili
日本語-Japanese
한국어-Korean
తెలుగు-Telugu
മലയാളം-Malayalam
मराठी-Marathi
ಕನ್ನಡ-Kannada
ગુજરાતી-Gujarati
ਪੰਜਾਬੀ-Punjabi
ଓଡ଼ିଆ-Odia
বাংলা-Bengali
TRANSLATING
NEURAL ENGINE ACTIVE
Welcome to World Yoga
विश्व योग संघ
Amalan & Latihan Yoga
Ashtanga
Amalan & Latihan Yoga
Maha Pancha Bhoota
Maha Pancha Bhoota
(lima elemen besar)
Alam semesta terdiri daripada lima elemen asas—Bumi, Air, Api, Udara, dan Eter—yang dikenali sebagai Maha Pancha Bhoota.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Chakra
Chakra
(pusat tenaga)
Chakra adalah pusat tenaga dalam tubuh manusia yang selari di sepanjang tulang belakang.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Dasa Nadi
Dasa Nadi
(10 saluran tenaga)
Dalam tradisi yogik, Dasa Nadi merujuk kepada sepuluh saluran tenaga utama yang memudahkan aliran prana di seluruh badan.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Mudra
Mudra
(gerak isyarat dan pose)
Mudra adalah isyarat tangan simbolik untuk menyalurkan aliran tenaga dan meningkatkan meditasi.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Yogic Shatkarma Kriya
Yogic Shatkarma Kriya
(teknik pembersihan)
Enam teknik penyucian dalam Hatha Yoga yang direka untuk membersihkan tubuh dan menyeimbangkan tenaga.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Pranayama
Pranayama
(teknik pernafasan)
Pranayama adalah amalan pernafasan terkawal yang meningkatkan fungsi paru-paru dan kesejahteraan.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Bandhas
Bandhas
(kunci yogik)
Bandhas adalah kunci tenaga yang melibatkan pengecutan otot untuk mengawal aliran prana.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Dhyana
Dhyana
(meditasi)
Dhyana adalah meditasi mendalam yang membawa kepada kejelasan mental dan kedamaian dalaman.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
(postur & penjajaran)
Hatha yoga bertujuan untuk menyeimbangkan tenaga melalui postur fizikal dan pernafasan.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
(postur & penjajaran)
Amalan dinamik yang menyegerakkan nafas dengan siri postur yang tepat.
BACA LANJUT
Amalan & Latihan Yoga
Sivananda Yoga
Sivananda Yoga
(postur & penjajaran)
Menyatukan Hatha dan Raja Yoga, menekankan senaman yang betul, pernafasan, kelonggaran, diet, dan pemikiran positif.
BACA LANJUTTumpuan
Persatuan Yoga Dunia
Pertumbuhan Ahli
Persatuan Yoga Dunia menggalakkan pertumbuhan ahli dan memperakui guru yoga serta organisasi di peringkat global untuk memperkukuhkan komuniti yoga antarabangsa.
Persatuan Yoga Dunia
Penyampaian Nilai
Menawarkan program latihan yoga yang diiktiraf, menggabungkan kebijaksanaan kuno ke dalam platform sukan dan saintifik moden secara inklusif dan mesra alam.
Persatuan Yoga Dunia
Inovasi
Inovasi dan teknologi memperkaya latihan, kejohanan, dan acara yoga melalui sistem pensijilan dalam talian termaju untuk capaian seluruh dunia.
/
Mengenai Yoga Dunia
Jawatankuasa Eksekutif
Komited terhadap perancangan strategik, pembangunan latihan, dan pengawasan etika serta tradisi seni dan sukan yoga di peringkat antarabangsa.
Sejarah & Pembangunan
Ditubuhkan di bawah Kementerian Dalam Negeri Malaysia (JPPM), menyelaraskan perkembangan yoga dengan Matlamat Pembangunan Mampan PBB.