Аштанга
(восемь ступеней дисциплины)
Аштанга (восемь ступеней на санскрите) — это основная концепция в Йога-сутрах Патанджали для самодисциплины.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Login
Lang
English
தமிழ்-Tamil
Melayu-Malay
हिन्दी-Hindi
Français-French
简体中文-Chinese (Simplified)
繁體中文-Chinese (Traditional)
Español-Spanish
Русский-Russian
Kiswahili-Swahili
日本語-Japanese
한국어-Korean
తెలుగు-Telugu
മലയാളം-Malayalam
मराठी-Marathi
ಕನ್ನಡ-Kannada
ગુજરાતી-Gujarati
ਪੰਜਾਬੀ-Punjabi
ଓଡ଼ିଆ-Odia
বাংলা-Bengali
Login
Lang
English
தமிழ்-Tamil
Melayu-Malay
हिन्दी-Hindi
Français-French
简体中文-Chinese (Simplified)
繁體中文-Chinese (Traditional)
Español-Spanish
Русский-Russian
Kiswahili-Swahili
日本語-Japanese
한국어-Korean
తెలుగు-Telugu
മലയാളം-Malayalam
मराठी-Marathi
ಕನ್ನಡ-Kannada
ગુજરાતી-Gujarati
ਪੰਜਾਬੀ-Punjabi
ଓଡ଼ିଆ-Odia
বাংলা-Bengali
TRANSLATING
NEURAL ENGINE ACTIVE
Welcome to World Yoga
विश्व योग संघ
Практики и обучение йоге
Аштанга
Практики и обучение йоге
Маха Панча Бхута
Маха Панча Бхута
(пять великих элементов)
Вселенная и человеческое существование состоят из пяти фундаментальных элементов — Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Чакры
Чакры
(фокусные точки энергии)
Чакры — это энергетические центры в теле человека. Традиционно выделяют семь главных чакр вдоль позвоночника.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Даса Нади
Даса Нади
(10 энергетических каналов)
В йогической традиции Даса Нади относится к десяти первичным энергетическим каналам, облегчающим поток праны.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Мудры
Мудры
(жесты и позы)
Мудры — это символические жесты рук, используемые в йоге для направления потока энергии и улучшения медитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Йогическая Шаткарма Крия
Йогическая Шаткарма Крия
(техники очищения)
В Хатха-йоге Шаткарма относится к шести методам очищения, предназначенным для очистки тела и балансировки энергий.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Пранаяма
Пранаяма
(дыхательные техники)
Пранаяма, йогическая практика контролируемого дыхания, улучшает вегетативный баланс и функции легких.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Бандхи
Бандхи
(йогические замки)
Бандхи — это энергетические замки, включающие сокращение мышц для регулирования потока праны.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Дхьяна
Дхьяна
(медитация)
Дхьяна — это седьмая ступень Аштанга-йоги, включающая глубокую и непрерывную концентрацию.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Хатха Йога
Хатха Йога
(позы и выравнивание)
Хатха-йога направлена на балансировку противоположных энергий с помощью физических поз и дыхательных техник.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Аштанга Виньяса Йога
Аштанга Виньяса Йога
(позы и выравнивание)
Динамичная практика, синхронизирующая дыхание с прогрессивными позами.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Практики и обучение йоге
Шивананда Йога
Шивананда Йога
(позы и выравнивание)
Объединяет Хатха и Раджа йогу, подчеркивая правильные упражнения, дыхание, расслабление, диету и позитивное мышление.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕВ центре внимания
Всемирная Ассоциация Силамбам
Рост участников
Ассоциация способствует росту числа членов, сертифицирует учителей и школы, укрепляя глобальное сообщество йоги.
Всемирная Ассоциация Силамбам
Передача ценностей
Мы предлагаем аккредитованные программы обучения, сочетающие древнюю мудрость и современные научные платформы.
Всемирная Ассоциация Силамбам
Инновации
Инновации и онлайн-платформы делают обучение и мероприятия доступными по всему миру.
/
О Всемирной Силамбам
Исполнительный комитет
Комитет привержен стратегическому планированию, сохраняя при этом традиции и этику йоги.
История и развитие
Основана при Министерстве внутренних дел Малайзии, в соответствии с Целями устойчивого развития ООН.