अष्टांग
(अनुशासन के आठ अंग)
संस्कृत में अष्टांग का अर्थ है "आठ अंग", जो पतंजलि के योग सूत्रों की एक मुख्य अवधारणा है।
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विश्व योग संघ
योग अभ्यास और प्रशिक्षण
अष्टांग
योग अभ्यास और प्रशिक्षण
महा पंच भूत
महा पंच भूत
(पाँच महान तत्व)
ब्रह्मांड और मानव अस्तित्व पाँच मूल तत्वों—पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश से बने हैं।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
चक्र
चक्र
(ऊर्जा के केंद्र)
चक्र मानव शरीर के भीतर ऊर्जा केंद्र हैं, पारंपरिक रूप से रीढ़ की हड्डी के साथ सात मुख्य चक्र होते हैं।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
दश नाड़ी
दश नाड़ी
(ऊर्जा के 10 चैनल)
योग परंपरा में, दश नाड़ी दस प्राथमिक ऊर्जा चैनलों को संदर्भित करता है जो पूरे शरीर में प्राण प्रवाह की सुविधा प्रदान करते हैं।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
मुद्रा
मुद्रा
(इशारे और मुद्राएं)
मुद्राएं योग में प्रयुक्त प्रतीकात्मक हाथ के इशारे हैं जो ऊर्जा प्रवाह को सुव्यवस्थित करती हैं।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
यौगिक षट्कर्म क्रिया
यौगिक षट्कर्म क्रिया
(शुद्धि तकनीकें)
हठ योग में, शरीर को शुद्ध करने के लिए छह शुद्धि तकनीकों (षट्कर्म) का अभ्यास किया जाता है।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
प्राणायाम
प्राणायाम
(सांस लेने की तकनीक)
प्राणायाम नियंत्रित श्वास का यौगिक अभ्यास है जो हृदय गति को नियंत्रित कर फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाता है।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
बंध
बंध
(यौगिक ताले)
बंध प्राण प्रवाह को विनियमित करने के लिए ऊर्जा ताले हैं।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
ध्यान
ध्यान
(ध्यान)
ध्यान अष्टांग योग का सातवां अंग है, जिसमें गहन एकाग्रता शामिल है।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
हठ योग
हठ योग
(मुद्राएं और संरेखण)
हठ योग का उद्देश्य शारीरिक मुद्राओं और श्वास तकनीकों के माध्यम से विरोधी ऊर्जाओं को संतुलित करना है।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
अष्टांग विन्यास योग
अष्टांग विन्यास योग
(मुद्राएं और संरेखण)
यह एक गतिशील अभ्यास है जो सांस और मुद्राओं के अनुक्रम को सिंक्रनाइज़ करता है।
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योग अभ्यास और प्रशिक्षण
शिवानंद योग
शिवानंद योग
(मुद्राएं और संरेखण)
यह व्यायाम, श्वास, विश्राम, आहार और सकारात्मक सोच के सिद्धांतों पर जोर देता है।
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विश्व सिलंबम संघ
सदस्य वृद्धि
विश्व सिलंबम संघ सदस्य वृद्धि को बढ़ावा देता है, और योग शिक्षकों एवं स्कूलों को प्रमाणित कर वैश्विक समुदाय को मजबूत करता है।
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मूल्य प्रदान करना
हम मान्यता प्राप्त योग प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो आधुनिक वैज्ञानिक प्लेटफार्मों में प्राचीन ज्ञान को एकीकृत करते हैं।
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नवाचार
तकनीक और ऑनलाइन प्रमाणन प्रणालियों के माध्यम से विश्व भर में योग प्रशिक्षण को आधुनिक और सुलभ बनाना।
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विश्व सिलंबम के बारे में
कार्यकारी समिति
कार्यकारी समिति रणनीतिक योजना, प्रशिक्षण विकास और योग नैतिकता के अनुपालन के लिए प्रतिबद्ध है।
इतिहास और विकास
मलेशिया के गृह मंत्रालय के तहत स्थापित विश्व सिलंबम संघ (WYA), संयुक्त राष्ट्र सतत विकास लक्ष्यों के साथ जुड़ा हुआ है।